这是典型的“乳糖不耐受性腹泻”的症状。大约每20人中有1人会出现这种症状。可以选择无乳糖奶或在奶中加入乳糖分解酶。 也可以试用脱敏疗法：先少量的喝一些，前提是这个量不会使你过敏，如果过敏了则说明你的起始量大了，你就减少到3/1或4/1。每天都喝一点，持续3-5天没有任何反应后再适当加一点量，就这样循...序渐进。（每个阶段加量时加上一点就行了，比如说1小口就足够了！）这可不是1个月就可以治疗好的，起码得2-3个月。

可以和酸奶。过一段时间就会好， 酸奶的营养不比牛奶或奶粉少

怎么过敏？是拉肚吧。 没事，少喝点，多喝几回，大约一个月就好了。 是因为缺少一种什么酶，多喝多锻炼。

那就不要吃了！

哈哈 意思，那就不要喝了。呵呵 如果非想喝也有办法：到医院检查到底对牛奶中的哪中成分过敏，然后让医生给你脱敏治疗就OK了。