老年人便秘，仅靠饮食很难调节，老年人自身的胃肠道功能比较弱，胃肠蠕动慢，食物排空时间延长，大便在肠道水分被多次吸收，导致便秘！饮食调节外可以用用饮泰思通，是一种膳食纤维，孕妇都能用，很安全，宝宝也能用