问题分析：你好菜荒评，可以的，哺乳期间也要禁止生冷辛辣食品的摄入。不要吃不易消化的物，多汤类和营养价值高的食品，肉蛋奶蔬菜水果都不能少。 意见建议：吃容易消化的含营养丰富悠玻的食物，多喝鸡汤、栋豆鱼汤或骨头汤等