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鲫鱼清炖是下奶的
吃猪脚花生米堡,吃鲫鱼汤都是催奶的食品
产后一般情况下是2-3天就有奶水了,第一要树立信心。现在主要是保持乳腺通畅,不是靠药物下奶,你把乳房弄通畅后在吃下奶的东西这样不容易涨奶。早期吸吮刺激,增加哺乳期营养剂水分,热敷、轻轻拍打、抖动乳房这样都可以催乳的,生乳汁、通草、炮甲都有通奶作用。鱼汤、肉汤、肉类鱼类多吃,水分充足,休息好,这样基本...
奶水多少跟胸部大小是没关系的
祝宝妈好孕
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