你说的那种情况我感觉不太像是，颈椎间盘突出键掏，或者是颈椎的骨质增生，或者是颈椎病，如果担心你可以做一个颈椎的ct检查，我的建议是，是不是有这个棘上韧带的炎症，你可以去医院检查一下，如果是这个疾病其实很简单，又看看有没有固定的压痛点，还有就是你这个症状和坐着的姿势有没有关系？这种情况你可以选择，口锅劳布服点止痛的宝概药物比如说这个西乐葆，或者双氯芬酸钠，然后疼痛的地方可以打封闭针，或者是做这个小针刀。