我家宝宝前卤门已经闭合还能补钙吗？
盖逸雅 2014-11-01 01:34
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你好，宝宝缺钙可以补充，但宝宝锌钙偏低不建议药补，食补效果会更好，可以给宝宝吃一些含钙锌高的食物，含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻、 牛奶 等。锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性蛋眨食品高。如肉类中锌的吸收率高达30%——40%，而植物性食物吸收率一般吸有10%——20%。植物性食物中耀愚乔的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。糙米含锌量较高，但如果加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部的谷皮之中。因此不宜长期食用精挤指制米、面、以防锌缺乏。宝宝头发不好排除 遗传 因素外，多是缺乏营养，因此，要注意婴幼儿科学饮食，不 偏食 ，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等。
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尽量给孩子 辅食 多样化,尽量食补多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的 维生素D ,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量...
卤门闭合与是否缺钙没有直接关系。这个情况是可以服用的,因为孩子现在是发育的关键时刻,身体 长高 需要很多的钙剂的,所以应该补充的,而且你宝的症状也是缺钙的，连 微量元素 都缺了，不过钙和锌不能同时补，会有竞争的。最好食补。含钙较多的食物有：虾皮、虾米、芝麻酱、芝麻、发菜、 奶酪 干、全脂奶粉、花椒、...
还是可以再补一点的，不用担心，食补方面也要注意哟．