小家伙有痰咳不出时，除了吃一些有助排痰 的食物外，妈妈还可以借由给宝宝多翻身或 排背的方式促进痰液排出。妈妈可将手背拱 起，手掌保持空心状态，由上向下，由外而 内，轻拍宝宝两侧背部，拍背时应交替进 行，两侧背部每侧拍3－5分钟，每天2－3次 即可。给宝宝拍背可促进宝宝肺部血液循 环，使宝宝气管内的痰...液松动，可以让宝宝 尽快咳出痰液。