病情分析： 你好，哺乳期是可以喝酸奶的，酸奶调节肠道功能。对宝宝一般是没有影响的。但酸奶最怨局好热一下。 意见建议：饮食方面要注意立宰稼清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果躬呈。适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠。