吃香蕉，喝蜂蜜

你吃青菜炒饭多放油试试看，我怀女儿的时候便秘都带血往下滴了，我婆婆用青菜炒饭放油多点然后就再也没有便秘带血了。

多喝蜂蜜水

多喝水 香蕉 蜂蜜水 揉肚子 实在不行用开塞露

偏方：菜里多撒香油，小米粥加香蕉，不吃甜食，不吃口味重的咸辣油腻。