可以吃的，鱼营养好，多吃些

我们的也是这样说的，做月子里只吃了蛋，鸡，排骨，瘦肉，有时候不想吃粥想吃面条都不给，说面条是凉性的，真是无语了

坐月子期间，鱼、海鲜都是可以食用的。注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。