多让宝贝吸，多喝汤

产后乳汁过少时,首先要稳定情绪,建立信心.其次要有充足的睡眠和休息。猪前蹄两只，花生仁60克，黄豆60克，不要放糖和盐，炖熟炖烂一起吃。当年我妻子的情况与你一模一样。就吃了一次，后来奶水多得很。你不妨一试。 麻烦采纳，谢谢!

多喝汤，鲫鱼汤啊猪蹄汤啊 公鸡汤啊，推荐一个通草猪蹄汤，通草中药店有卖，下奶比较好

猪蹄炖花生，鲫鱼汤，排骨汤都会来奶多的。

猪蹄花生汤！排骨莲藕汤！鲫鱼鲜奶汤！