宝宝睡眠时间短，难入睡如何解决？
祈飞光_XQil 2010-03-17 18:23
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现在必须养成孩子黑白天分明，夜间屋内就要有夜间的环境，早一点耻相惑让孩子睡觉，如果家中的环境很嘈杂，且温度不适宜，孩子自然入睡就晚。如果孩之旧子困得玻絮太厉害，也会造成入睡困难。
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宝宝的睡眠是逐渐建立的，而且一般随着孩子年龄的增长能够改善睡眠。建议在孩子睡觉前要建立良好的睡眠环境，比如房间的颜色暗一点，给孩子洗个温水澡，按摩按摩后背，给孩子讲讲睡前故事。让孩子睡前不要过于兴奋。长此以往，相信能逐渐培养他 良好的习惯 。
亲，宝宝半夜起那么多次，他吃饱了吗、没吃饱的话半夜是会起的，建议加大白天的喂奶量，吃饱了睡得才香啊。 再就是养成良好的作息习惯， 早睡早起 ，形成习惯就好了。晚上一到八点多就给她洗澡准备入睡，关上灯，保持安静，即使睡不着也要每晚都这么做，让宝宝知道已晚了该关灯睡觉了，慢慢的有规律了，就容易入睡了。