吃虾，太胖也不行啊！

谁说女人在家不能转钱钱呢，我天天在家日转上百，几乎天天有百八十，多劳多得，时间自由，现在网络发达，真真假假都分不清，都是为家奋斗，为宝努力，信不信在于你，真诚有兴趣找我先了解后考虑，想提高自己銷售量有兴趣的扣我

你好，首先在哺乳期间的话你自己的饮食一定要相对均衡有营养，有营养但是并不代表它不油腻，可以尝试多摄入一些高蛋白。第二个月的时候开始就是需要给宝宝补充鱼肝油，可以适量的促进钙质吸收。

建议宝妈给宝宝吃点鱼肝油，或勤晒太阳