坐月子哺乳期间可以吃钙奶饼干的，对宝宝哺乳没有影响。坐月子期间可以吃饼干，蛋糕、新鲜水果都可以吃的，水果可以用热水泡一下，避免过凉。可以适当多吃瘦肉、蛋类、奶类、鱼虾等富含蛋白质的食物。