可以吃海鲜的,我在十个月的时候奶水也少了,无意中和老公出去吃了一次海鲜大餐当晚奶水又多了很多,让当时正想断奶的我很郁闷呢.还有每天自己要多吃点,我们这里的话吃一种咸的湿面会有很多奶的,我那时候奶够了都不敢吃呢,其实挺好吃的东西呢

1、奶水多可以吃 酒酿，比如自己家做酒酿元宵吃 猪蹄汤，也是下奶猛料 2、不吃奶粉跟奶瓶，是因为宝宝长时间直接吃母乳一时改变不过来，有个办法试试吧，用奶瓶冲好奶后，让家人表演节目吸引宝宝注意力，一定要使劲的表演（跳舞、唱歌、讲段子都行），让小家伙不把注意力关注在奶瓶上，这样可以喂喂看。

你是气血不足 奶水乃气血运化之物，你气血不足了，那么即使在吃什么催奶之物都是无济于事的。可从调理小肠经入手，你做敬礼姿势。比如左手敬礼然后用右手按摩左手大臂下面 可刺激小肠经 不要怕痛，要坚持挤压 按摩十几二十 分钟 换另一只手臂。然后按摩挤压小拇指指甲两侧，具体办法是，用右手食指 大拇指掐住左手小...拇指 指尖 位置在之间 指甲两侧，挤压 按摩 十分钟，换另一手。最后祝你催奶成功。

宝宝渐渐在长大，妈妈的奶有时可能会不够。还是稍微添加点辅食，不然，妈妈会很累，怕宝宝吃不饱，心理压力大了，可能奶水也会减少。放宽心吧。吃点鲫鱼汤，猪蹄汤，腰花都不错，不要吃猪肝，吃猪肝奶水会很少。一天三餐，可以再加一餐，炖点汤汤水水的。