父母：督促，奖励，重视。相化 孩子：养成好的习惯，一种坚持。 就我自身来说，主要是在自己，形成对其的一种热爱，即使形不成，至少不讨厌厉险就可以啦！ 主要的感受吧，日积月累，真的就斯电耗没什么感觉啦，只是轻松自然。