花生营养挺高的

可以吃的！

我月子里就有吃、花生补血的

我一直都有吃

你好你这出月子后是可以吃花生的，这不会导致回奶的。考虑你可以适量的吃，但注意不要多吃避免导致你消化不良的情况，建议产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份