小宝宝如果没有缺钙表现，比如吵夜、夜惊夜啼、摩擦枕头，后脑勺发稀等等表现的时候，可以不补钙的。 如果宝宝有些缺钙表现时，那是需要服用药物补钙，小婴儿可以用龙牡壮骨颗粒。宝宝服用龙牡壮骨颗粒的时候可以不加鱼肝油的，您宝宝大些后可以食补补钙。 常用食物补钙推荐：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶...、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

婴儿没有缺钙现象就可不用专门补钙，怀孕时汲取的营养加上吃母乳汲取的营养足够宝贝了，不用专门补，特别是婴儿，不可乱用补药，不但起不到保健作用反而会伤害孩子。如果想补钙最安全的方法，是婴儿的话当然还是从母乳中汲取，可以母亲多吃些补钙食品，如大骨汤等。

多晒太阳，但注意避开太阳光最强烈的时候，有树阴的地方就行。同时皮肤要露出一些，只有两眼珠是没用的。食用含钙高的食物，如豆制品，牛奶等等。实在不行就去医院儿科开维生素D针吧。

婴儿用鱼肝油加葡萄糖酸锌钙口服液