多多进行亲子运动，锻炼宝宝全身的肌肉，不仅可以增强宝宝的体魄，增加肠胃的蠕动，还可以增进亲子之间的感情。来看看都有哪些运动类的亲子游戏吧！ 1、小吊床 适合年龄：9个月以上肿蛇殊 玩法：准备一条结实的床单。让宝宝躺在床单中间剩崭，爸爸、妈祸乐妈分别抓起床单的两个角，轻轻的摇起来。爸爸妈妈可以轮流抬高床单，让宝宝倒向或滚向低的一端。放下时一定要注意宝宝的头部安全，这个游戏可以增加宝宝的平衡感。 2、爬爬乐 适合年龄：9个月以上 玩法：爬行好处多，8、9个月的宝宝可以多多锻炼宝宝爬。将家中的毛绒玩具、枕头等柔软、高低不等的物品，摆在干净的地板上，让宝宝爬着翻越过去，或者绕着障碍物爬，还可以爬过去捡起来。（会走的宝宝，可以跨过去，甚至跳过去。） 3、匍匐前进 适合年龄：1岁以上 玩法：见过军人匍匐前进吗？将毛线或者绳子，绑在两张椅子或桌子腿之间，让宝宝从绳子下爬过去，可以调整绳子的高度，提高难度。锻炼宝宝爬、钻的能力。 具体看你的恶孩子多大了 参考资料：4399幼儿教育