问题分析： 这情况还是可以帮助催奶的，平时的情况建议选择鱼汤等滋补的，注意休息的 意见建议： 所以建议应该营养均衡多喝水较好的，建议应该积极观察精神和食欲的情况是否正常，平时情况注意哺乳期卫生较好的，必要时选择少食多餐的情况较好的，但是避免着凉的情况的