四年级男孩子,上课总是很紧张,怎么办?
匿名用户 2015-09-10 10:13
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通过您的描述,孩子的确属于紧张情绪,与老师的严厉是分不开的,因为孩脂今锈子还会出现一些小的抽动的行为,所以不排除孩子可能伴随一些轻微的抽动症。抽动主要在孩子紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足时可加重;如果孩子精神放松时减轻,睡眠后可消失。这部分孩子可能会伴有注意力不集中、学习困难、情绪障碍等心理问题。孩子长期紧张抽动对孩子人格的不良影响很大,有的在抽动控制后仍不能适应社会。所以应强调对因对症治疗的同时,注意心理的治疗。心理治疗包括行为治疗、支持性心理咨询、家庭治疗、行为暗示治疗等。家长自我引导,首先要合理安排孩子日常的作息时间和活动内容,避免过度紧张和疲劳。对阶队于孩子紧张情绪的出现要有节奏缓慢地做腹式深呼吸,从而减少抽动症状。另外也可以和老师进行一些沟通协调,这样都可以减轻孩子的心理紧张情绪。 如果通过自行引导还是无法帮助孩子调整紧张情绪,就需要带孩子接受专业心理专家的帮助。海明心理咨询中心儿童心理专家查向红老师这方面的临床经验丰栋糟富,调整效果好。
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