孩子的偏食或挑食习惯往往受成人的饮食观念和习惯的影响，所以父母要以身作则，以自己良好的饮食习逝悟缠惯为欺导孩子做出示范，尽量不要当着孩子的面说喜欢什么样的食物或不喜欢什么样的食舞蔑物，使进餐变得有趣。父母还可带爱挑食的孩子一起去采购食品、一起做饭，让孩子摆放餐桌上的食物。