您好，根据症状描述来看，坐月子快要完了，出现骨头痛，肩膀也痛，连手指都痛，可能与着凉、受风寒及过度疲劳等因素有关，首先要注意防寒保暖，每天用温开水泡脚，同时加强体育锻炼，随着时间推移，症状会慢慢改善，你就不必过于担心。