朋典耀友你也别太烦了，办法都是靠想出来的。遇到问题千万别急的哦。要适当的调节相相心情和自身压力，我有着老问题也多年了。时时刻刻都提醒自己一定要注意,尤其抽烟喝酒都要戒掉。日本的缤漮由于其辽效甚佳，曾一度脱销，辽校确实很强，缺点是，辨玻医一般人花不起这钱。世上无难事，只要你坚持，会好的。