还是宝宝第一位 先不要减肥

经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。

少吃多运动

给宝宝喂奶就不能减肥啦，要不宝宝奶不够吃

喂着奶最好别刻意减肥 奶水容易少