首先要知道体内铅的来源，尽快避开；其次要养成良好的生活卫生习惯，如勤洗手绣键岩，减少在公路边的户外活动，不吞咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等；对于儿童最安全的还是营养素干预。 最好是用国家卫生部批准的唯一“促进排铅＋增强免疫”功能的益童成长排铅口服液。 平时食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮涉法食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡笼栋萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。