你好！ 断奶后出现乳房疼痛硬块是正常的，在回奶过程中如果奶涨厉害的可以使用冰袋冷敷减轻不适症状。只要宝宝没有吸奶，抱宝宝没有关系的。另外打过回奶针的一般不会有乳腺炎的。回奶首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，以减少乳汁分泌。也可以口服维生素B6，每次200毫克，每日3次...，连服3天，或者是炒麦芽煮汤喝。