我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

这样好嘛，不喜欢电视对眼睛是最好不过了，我们都想办法不让孩子看动画片呢。

热读不高建议物理降温多洗澡贴冰贴用合适比例酒精擦拭全身，感冒多喝水