宝妈们，哺乳期能跳减肥操吗？肚子越来越胖，都不知道咋办了

能华晖_nD4k 2014-11-27 14:04

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亲爱的宝妈，是可以的，只要坚持运动，可以减掉肚子，只要不为了减肥而吃减肥药就行，跳减肥操不会影响哺乳的，做筛如果我的回答对你有悟菠帮助，能评选清欺电最佳吗？谢谢啦！

夹谷心远_zlCh 2014-11-27 14:05

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跳的强度不要太大，对乳房不好，可以转呼啦圈，仰卧起坐

恽才良_egEU 2014-11-27 14:21

哺乳期当然可以运动了，只要穿上合适的运动装，不要压迫乳房就行。宝妈也可以练练瑜伽，拉伸下经脉。对宝妈的身体恢复是有帮助的

庚流婉_COFU 2014-11-27 14:05