家长的教养方式和儿童的性格是影响分离焦虑的重要因素。在培养小孩时，注意潜移默化的培养其独立能力，不娇生惯养，鼓励其与新的小伙伴交朋友，探索新环境，培养其外向活泼的性格，在进入幼儿园前可以尝试“脱敏”的办法，爸爸妈妈先短时间的与其分开，再逐渐延长分开的时间，让其渐适应，并向其讲明白要分开的道理。