牙龈萎缩的原因有很多种，牙齿受力不均衡，菌斑，牙石，牙周炎，刷牙方法不正确。如果有牙石，牙龈出血，请及时到当地门诊就医，洗牙及上一些牙周消炎药。可以去当地医院检查下。

不要盲目的治疗，可以先去检查下，是什么原因引起的牙龈萎缩，这样才能更好的治疗