你好！ 一般产后掉头发主要有以下几个原因： 1、头发的生长除了要有丰富的蛋白质外，还与微量元素有关。而在怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加，秀发的营养就会供不应求。新妈妈们在产后哺乳期间，身体的相当一部分营养变成乳汁，也容易造成头发的营养不足，使头发折断、脱落。 2、雌激素水平下降这是产后脱发的最...主要因素。头发的更新与体内雌激素的水平有着密切关系。雌激素水平高，头发更新速度就慢；雌激紊水平低，头发更新速度就快。怀孕后，由于雌激素分泌增多，头发更新缓慢，脱发的速度也就变慢了，但其实这是大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，结果形成了一种产后大量脱发的现象。 3、缺少睡眠。睡眠质量与头发的生长息息相关，新妈妈产后容易精神紧张，加上宝宝不停地哭闹，严重影响新妈妈的休息和睡眠，这样，头发便脱落很多。 注意科学膳食 ,多吃新鲜蔬菜、适当增加水果、鱼类、肉类、蛋类、豆制品以及动物内脏、蜂蜜、黑木耳、香菇等可满足身体的需要 ,也能满足头发营养的需要。值得一提的是 ,头发脱落、发黄者还可以适当用黑芝麻食疗。黑芝麻具有补肝肾、抗衰老、壮身体、乌黑发的功能、含有维生素 E、不饱和脂肪酸、烟酸、叶酸、钙、铁等物质 ,对产妇康复与美发均有作用。 眼皮跳即“眼睑震颤”，是指眼轮匝肌反复收缩，原因有：因为乏力、睡眠不足、贫血、烟酒过度，眼部疾病，如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等。眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大多可以在短期内自行消失。当眼皮刚刚跳动时，要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；并注意观察，是否有逐渐减少或增加，向下扩大趋势或从眼周围向口角的线状牵拉感等，感觉有异常或持续时间超过一周，应到专业医疗机构进行诊治。