孕妇由于活动少，加上子宫增大压迫，胃肠蠕动弱，便秘很常见。饮食上要多吃些含膳食纤维丰富的食物，多吃些水果和蔬菜。大便干时可用些开塞露通通大便。适当活动活动。多喝些水。同时还要保持好心情，因为胃肠道是人的第二大脑，心情不好直接反映在消化功能上。

每天早上喝一杯蜂蜜水

坚持试试效果吧

还有一种，早上起来喝一杯水可以

吃香蕉也可以，