根据您的描述，您的奶水有不足的表现，当奶水不足时，宝宝因吸吮费力而犯困，造成宝宝频繁吃奶，且吃奶时间较长。促进喂养的方式是：1、每次应尽量喂饱，喂母乳时，应将奶头和大部分乳晕放置宝宝口中，宝宝若犯困，则可刺激脚心，促使觉醒再次吃奶，直至宝宝醒后不再吃奶为止，不足时应立即冲调奶粉，喂奶粉时，喂奶粉的奶...瓶中奶汁每次应有剩余，吃空则提示未喂饱；2、促进肠蠕动，帮助消化，每次吃奶后1小时可顺时针按摩腹部帮助肠蠕动，同时可多按摩抚触做操、游泳来增加消耗，增强饥饿感，促进进食；3、吃母乳的，可通过改善母乳质量保证孩子营养需求。母亲应吃清淡少油的食物，多吃牛奶、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鱼肉等高蛋白食物，同时保证米饭、面条等碳水化合物摄入。

如果母乳不足的话，那是需要吃一些配方奶粉的，但混合喂养需要注意不要吃完母乳再吃奶粉，要一次母乳一次奶粉。

宝宝到了一定的成长期，身体发育和神经系统发展的逐步完善，就会像突然苏醒过来一样，有尝试各种活动的需要。她白天无法尽兴地玩，就只能等到晚上的亲子时间全面爆发。如果爸爸也能够配合，把这段黄金时间分成两个阶段，先让爸爸陪她疯玩，然后你再接班，从事静态的阅读、涂鸦、讲故事。试试看！

是不是孩子要生病？需要家长密切观察。暂时不吃一顿奶或饭菜不会饿着孩子，也许胃肠休息后就能逐渐会恢复食欲的。如果孩子要生病，症状会逐渐表现出来的。