我也遇到了这个问题，我是一直偏左侧睡了近半月，换个姿势睡，今天就好了，你可能也是压着了

奶水赌了 不畅通

你好，你的情况乳房胀痛，不是涨奶，考虑多是乳腺炎的原因，需要尽快到医院检查一下，根据情况配合医生采取治疗措施的较好，多注意休息，避免过于劳累， 增加营养，忌辛辣食物。

用温水洗洗，