你好，可以，喝孕期准妈妈奶粉不仅仅对小孩好，对你的身体也是很好的，非常是怀孕期睡眠不好的女性，夜晚睡前喝点怀孕期奶粉还能促使睡眠的。 怀孕应增加营养，可以多摄入些蛋白质含量高的食品（卫慕谷类，豆类的蛋白质含量都高），多吃水果（苹果，梨，香蕉都是不错的挑选然而山楂桂圆不能多吃），多吃乳制品确保钙的摄取，适当吃些动物荒佳貌性食品（鸡鸭的内脏，鸡蛋,鱼法糕等可供应一定的脂肪、脂溶性维他命和无机盐）等