哺乳期可以吃柚子吗
匿名用户 2019-08-26 17:06
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哺乳期的妇女可以吃少许的柚子。 因为柚子含有非常躬训眨丰富的蛋白质、有机酸、维愿乔生素以及钙、磷、镁、钠等。哺乳期的妇女吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给孩子,但是产妇在产后身体比较虚,不宜多吃。 目前是可以多吃有营养的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,叹欺多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等,妈妈要放松心情,其次也是可以多喝水来促进乳汁的分泌的。
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