宝宝 不吃饭 ，要弄清楚宝宝为什么不吃饭，是不合胃口，还是身体缺锌了。还是说 零食 吃太多，就耽误正餐了。缺锌是最重要的原因之一。建议亲试下新稀宝牌锌硒宝，我儿子当时的坏毛病都是靠新稀宝慢慢调过来的，之前他最严重的就是挑食，最不爱吃青菜，后来饭前给他吃了些新稀宝，也愿意去尝试吃青菜了，饭量也提升了好...多！感觉新稀宝挺不错的！网上销量第一，可以查查。

不要强迫孩子一定要接受某种食物，强迫的话孩子就更不愿意好好吃饭。另外，家长烹饪的形式可以多样，将蔬菜剁碎可以包饺子，甚至可以将胡萝卜榨汁和米一起煮成有颜色的饭，同时也能提高孩子吃饭的兴趣。

把蔬菜捣碎然后包在饺子或者是云吞里面给宝宝吃吧，或者是做蔬菜汤给宝宝喝，或者是做成蔬菜汁给宝宝喝，还有就是给宝宝多吃水果。

可以给宝宝做些蔬菜粥吃吃看啊，用三文鱼、菠菜、大米熬成粥，或是用蔬菜、奶、面、鸡蛋等和在一起给宝宝做成软饼，或是给宝宝做成馅饼、饺子、馄饨等，可以吃蔬菜的方式很多的，还可以给宝宝做成菜汁吃的。还可以把蔬菜给夹到馒头里叫宝宝一起吃掉啊。