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你好,一般如果这个时候出现这样的情况也是正常的呀!这个时候你是不要指望他是可以自己瘦下来的,断奶以后你都是不需要控制饮食多一些运动的
最好平常吃得清淡点,喝甜饮也是以淡为最佳…相信我,这样你就会瘦了…
多走动,替自己按摩…会瘦的…我就是这么瘦下来的。早晨起早喝一杯温开水,不要吃多油的食物,你可以吃米粉,或者水果等物。中午饭前饭后一杯水,最好只吃一碗饭,不吃任何零食,就算可以,可以吃点果脯水果之类的,特别是有酸味的。下午茶,一杯有柠檬的红茶加果脯。也可以喝柚子茶…晚上18:00-19:00就吃饭,也...