宝宝出生六天了 奶水不多 可怎么办啊!姐妹们 你们有和我一样的吗?你们都吃什么下奶呀!急急
紫轩妈妈。呵呵。 2014-12-12 10:08
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哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物,浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律,宜保持心情舒畅,避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等可促进发奶。中药方中用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草也可促使发奶。
多喝羊肉汤
猪脚汤鱼汤
多喝羊肉汤,
多喝汤,喝水
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哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物,浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律,宜保持心情舒畅,避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等可促进发奶。中药方中用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草也可促使发奶。
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