鱼肝油富含VD可以促进体内钙的吸收，如果本身缺钙，补充鱼肝油是达不到补钙的效果，减然如果需要补钙蛇纺，建议选择盖意利，生物类钙片，纯天然无刺激，没有任何的副作用，而且不需要搭配VD就俗坐险可以吸收，补钙更方便。