禁止用凉水，洗衣做饭要用温水 免得凉水刺激，要注意保暖 适当锻炼，多吃营养食物。这样身体才会好起来的。今婚剪我刚乡怠生完宝苦搂宝身体也不是很好的 慢慢就好了。