宝宝不大喜欢吃肉,汤的营养价值高,可以只喝汤吗?

匿名用户    2013-10-09 18:30    

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鸡汤、肉汤、鱼汤、骨头汤味道鲜美。因此,很多家长认为,喝汤比吃肉更容易得到营养,编呈因此总爱用汤给宝宝泡饭吃,认为只要宝宝喝了汤,即潜顿崇使不愿意吃肉,也没有什么大不了的。其实,这是极大的误解。 汤与肉的营养成分是不一样的,据分析,汤中只有少量矿物质、维生素、脂肪及蛋白质,90%左右的营养物质仍然留在肉中。蛋白质是人体所需的重要营养成分,对于生长发育中的儿童来说,摄入足够的蛋白质是非常重要的。常给宝宝吃肉汤泡饭,会使得他得不到丰富的营养,,不但蛋白质供应不足,还容易缺锌,却往往导致生长缓慢,食欲低下,甚至出现厌食、贫血等疾病。 另外,习惯喝汤的宝宝,吃固体食物就好,咀嚼和吞咽的协调动作得不到应有的训练,易养成辨泳吃饭不嚼的坏习惯。食物不经牙齿的咀嚼和唾液的搅拌,日久天长便会影响营养物质的消化和吸收,导致宝宝生长发育迟缓。所以妈妈们,要让宝宝两者兼顾哦,既要吃肉也要喝汤,这样营养才会均衡的。

羿香薇_44yG   2013-10-09 21:48
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