上面那个答案只是个推广的广告而已~你是不是着凉或者是累着啦？如果是背凉颈吴荒椎凉，径半竞让你家人帮你轻轻搓搓背啊腰后件眠啊，现在天冷，还可以适当用热水泡泡脚，身体就会暖和很多。