不要吃药，不靠谱儿，最好不吃 可以从食疗 多喝一点白开水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外 多吃一些新鲜水果蔬菜 如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、冰糖炖雪梨水、鲜榨果蔬汁等等 果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到 不能吃辛辣烟酒、荤腥油腻，饮料包括牛奶、包装食品、油炸、腌制、烧烤、煎烤的食物也不可以吃 火锅、麻辣烫就立纺降更不能吃了，不能吃上火的食物，比如禁岩辣椒、胡椒、大怨俗蒜、橘子、橙子、柚子等等 可以适量做一些运动，注意防寒保暖 如果宝宝不适合吃这些食物，可以让哺乳期的妈妈代替宝宝吃，让宝宝通过母乳吸收，效果是一样的