中国人对坐月子是比较讲究的，但也有一部分是缺乏医学根据的。在国外，同样是华人，分娩后，医生送给病人第一样东西是一杯险蒸冰镇的西瓜汁，产妇3天院生后出院，就可且院抹以带着孩子在户外活动，每天洗头洗澡等等，这些在许多中国人看来是难以理解的，说明的问题很多，但有一点，良好的心境是身体健康的保证。产后由于激素的变化，一些产妇容易产生比较焦虑的心态是很常见的，但不管有什么样的困难，最好能学会自我调整，必要时可以寻求心理医生的帮助，当您对孩子、对家庭、对工作投入更多的关注时，身体的不适会逐渐的减少，心情也会不断的好起来。