三岁之前的小孩最好少吃火腿、饮料之类的东西，市售的火腿一般都会添加各种添加剂，会对宝宝的健康带来不良影响。如果宝宝确实喜欢吃火腿的话，那就辛苦点，自制火腿吧。。。。偶尔吃吃火腿，也可以锻炼小孩的咀嚼能力

经常是多久要看频率的，还有你的孩子几岁，如果孩子过小，还是要适量，火腿鸡蛋大家都吃说明配方没什么问题，经典早餐，但是天天吃就不好了，而且火腿买的时候还是买低盐火腿，鸡蛋要新鲜，一天的鸡蛋摄入量不宜过多，因为儿童的内脏特别是肾脏比较弱，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负担，如果因为其他原因造成问题再加上负担...过重就会很不好。具体可以看看儿童营养摄入表中，蛋白质每日的摄入标准。

没事的