你好，根据你的所述，哺乳期间可以佩戴专用哺乳文胸的。其次建议哺乳 期间饮食宜清淡营养为主，多喝鸡、鱼、排骨、蛋花汤及多吃水果、蔬菜等来催奶，不要吃生冷、回奶及辛辣刺激性食物。