产后减肥一定要选择，安全无副作用的减肥方法。 吃减肥药： 会损害肝肾和心脏，易反弹。 喝减肥茶： 腹泻拉肚子，会造成内分泌失调。 节食减肥： 易产生厌食症，甚至会危机生命。 吸脂减肥： 费用高风险大，后果不堪设想。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不...习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。