不能吃的，一般多喝汤汤水水的都是很下奶的，比如鲫鱼汤 ，猪蹄汤， 乌鸡汤 ，小米汤，但对我来说只要鲫鱼汤每次喝后都很下奶，可是别的效果就不好，我喝 酸奶 也很下奶的，你最好按着试试，找到适合自己下奶的！还要注意有好心情！！